宝宝（bǎo）到8~9个月，可以开始培养宝宝的自理能力了，因此（cǐ）爸爸妈（mā）妈要做到以下（xià）三方面：

①宝宝的饮食训练

喝（hē）水：要教宝宝学会用杯子喝水，既（jì）可以锻炼（liàn）宝宝的吞咽能力，也可以（yǐ）锻炼宝宝手的（de）抓拿能力，同时，也让宝宝学会（huì）自己（jǐ）拿着水杯喝水。

拿勺：宝宝自己拿勺即（jí）可锻炼宝宝的手眼（yǎn）协调能力，还可以为宝（bǎo）宝早日独（dú）立进餐（cān）打下基础（chǔ）。

吃饼干：给宝宝一块饼（bǐng）干，让他（tā）自己拿着吃，强化咀嚼吞（tūn）咽动（dòng）作，利于唾液分泌，促进消化。

②训练宝宝坐盆

固定地点：如果在8~9月不外出的情况下，一（yī）定不要给宝宝用纸尿裤，以免宝宝形成随时拉大小便的（de）习惯。要训练宝宝坐盆，给宝宝买一个（gè）便盆，每天定时让宝宝到便盆上坐一坐，开始时，爸爸妈妈可以通过一些辅助的方法（fǎ）如“嘘嘘”或者“嗯嗯”来促进（jìn）宝宝排便。

以（yǐ）后，定时让宝宝到固定的地点便便，可以让大便形（xíng）成条件（jiàn）反射，刺激排便。另外，此期（qī）间若是（shì）给宝（bǎo）宝小便也最好定点，可以是在宝宝的（de）便盆，让他（tā）自己解决，也可以（yǐ）引导宝宝到卫生间或痰（tán）盂内小便，不要让宝（bǎo）宝随（suí）地大小便，也不要让宝宝坐在便盆上玩（wán）或进食。

③游戏训练

自己（jǐ）触摸：让宝宝的手脚解放，自己去触摸东西，感觉各（gè）种物（wù）体的（de）性状、如冷热（rè）、软硬、圆方、粗细等各种信息。在保证温暖、安全（quán）的前提（tí）下，让宝宝光着脚丫，感受不同的刺激，若泡沫垫、大理石、木地板、竹（zhú）席、草席（xí）、皮沙发等，给大脑建立信息库。

爬行训练：给宝宝足够的空间，让宝宝自己爬行，让他随意（yì）拿到自己的（de）玩具，或者就此玩一会儿，或者继续爬行寻找新的玩具。家长要（yào）注（zhù）意，虽然让（ràng）宝宝自己（jǐ）玩，但一定要在旁边做好看护工（gōng）作，以免发生危险。