私（sī）密保（bǎo）养

1.保持腹（fù）部温热：

女子属阴，男属阳。但女人的腹部却需要保持向阳的状态，也就（jiù）是需要保（bǎo）暖。如果女人的下（xià）半身受凉，就会导致白（bái）带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫（gōng）内膜异位症等。因此，做好下（xià）半身的保暖至关重要。

尤其在性（xìng）爱过后，也一定不能贪（tān）凉喝冷饮，平时要多喝些温（wēn）热水，晚（wǎn）上再热也要拿衣（yī）物（wù）盖着小腹。

2.保（bǎo）持私处干爽

女性的私处应常年（nián）保持干燥（zào），因为私处太（tài）湿，就容易滋（zī）生细菌，引发妇科炎症。

所（suǒ）以（yǐ），要养成小便后用纸擦下体的习惯，内裤一日一换，避免细菌滋生。

对于上班族而言，最常（cháng）见的工作模式就是久坐，而久坐不仅会使（shǐ）下半（bàn）身缺（quē）乏运动而导（dǎo）致发胖，还会引起盆腔淤血。所以，坚持锻（duàn）炼对私（sī）处是有（yǒu）一（yī）定的（de）好处的。